概述 春天的时候天气通常都是不确定的,有时候冷有时候热,都不知道要添衣还是减衣,也正因为这样所以很容易导致感冒,教你如何预防感冒。 步骤方法: 1、 春天的时候大家都喜欢用温水洗脸,因为水温很低,会很冷,但是用冷水洗脸可以增强抵抗力,不容易感冒,冷水洗脸可以让鼻孔里面的血管得到收缩,减少分泌物,可以预防感冒。 2、 每天早上用一杯温的盐水漱漱口,盐水可以杀死喉咙里面的细菌,防止细菌入侵身体,还可以帮助把口腔里面的残留物质清理掉,防止滋生细菌,预防感冒。 3、 感冒有时候是身体冰冷,不管穿多少衣服都没有保温的效果而导致感冒,每天晚上可以用热水泡一泡脚,泡脚可以促进身体全部的血管得到扩张,血液能够循环流变全身,身体就不会冰冷。 注意事项: 多吃一些富含营养的食物,注意天气冷暖的变化好及时添加衣服。