概述 现在我们的生活越来越好,大家都非常喜欢保养自己的身体,尤其是一些女孩子,特别注重保养和养生,前两天我快来例假了,肚子比较难受,但是朋友要去足疗,作为她最好的朋友,我就陪着她去了。到了足疗店里面,给我朋友做足疗的按摩师,不停的向我推荐按摩师,我说我快来月经了,不可以做足疗和按摩,结果就受到了鄙视,我真的要和大家好好说一下这个问题了。 步骤方法: 1、 来月经的时候最好不要去按摩,不少女性在月经来的那几天,会感觉比平时更容易疲倦,更惨的是出现痛经的情况,这让很多人都非常的痛苦。这种情况就是气滞血瘀,本来并不是每个人都适合做脚底按摩。 2、 有的人认为自己可以在月经期间做按摩,并没有错,但是这种女孩子是少数的,至于哪一种体质的女性,才适合在月经期间做脚底按摩,可以从月经血块的颜色判断。不过建议还是在这个过程中注意一点才是最好的。 3、 除了认清自己的体质之外,还要肝气郁结体质的女性,才适合在月经期间做脚底按摩外,当然了按摩师傅的技术也非常重要,如果按摩师不熟练的话,真的很不好呢,通常舒缓经痛是按摩脚底的子宫反射区和腹部松弛区。 注意事项: 现在有很多的足疗店,所以我们在选择店铺的时候,一定要注意,找一些专业按摩的地方,而不是选择门面大的,建议做脚底按摩时,选择专业、经验丰富的按摩师。