概述 最近的一段时间身体出现的一些问题,好像老是感觉恶心干呕,早上起床之后会时不时地出现干呕情况,坐车前也会经常的感觉非常恶心。平时也会有时不时的感觉恶心没有任何的规律,精神状态还算可以。就是没有什么食欲,食量一般不大,睡眠质量也不是很好,大便较少,体重也没有明显的变化,不过别人都说我瘦了,没有任何规律总是不受控制的感觉非常恶心。可能是因为坐车,很长时间的缘故,和男朋友在一起的时候,明显感觉恶心的次数会变多。 步骤方法: 1、 可能是患有慢性咽炎的问题,对于患有慢性咽炎的患者,平常的时间里应该多喝温水开水保证睡眠质量,不要熬夜,多吃一些清淡的食品。不要吃油炸辛辣等刺激性的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃一些含有丰富的维生素的水果,例如无花果,西瓜是清热利于消化的食物。 2、 一定要坚持早晚都用盐水去漱口,漱口的时候也是头部后仰,张口发出啊声,漱口之后,不妨喝一杯清淡的盐水,主要是针对于杀菌清洁和湿润,改善咽部的环境,预防细菌的感染。但是这种方法只是起到一定的预防作用,对于治疗慢性咽炎作用不大。 3、 咽部出现了粘膜充血而增厚,可以试一试激光治疗,症状如果比较严重,激光治疗要分层次的去进行。也可以用硝酸根,离子治疗。进行雾化治疗时,可以采用喷喉。值得一提的是,这些方法治标不治本,要从根本上解决慢性咽炎是不可能的。 注意事项: 清咽润肺茶对于改善和治疗咽部这一类问题有很大的帮助。慢性咽炎的患者,经常会遇到恶心干呕的情况,同样的可以采用一些药茶调理咽部。