如果一个人长期让自己的大腿着凉,那么这个人患上下肢静脉曲张的可能性就会比较大,而且下肢静脉曲张是一个会严重影响人们行走能力的疾病,那么社会上的各位下肢静脉曲张患者应当如何护理身体呢？ 1、下肢静脉曲张患者应该有计划、循序渐进地进行锻炼,同时饮食上少饮或不饮含咖啡因类的饮料,有外伤的患者要少食用或不食用刺激性的食物。 2、静脉曲张有哪些日常要注意,下肢静脉曲张患者应该避免患肢受压,应尽量避免紧身的衣物,盘腿或双腿在膝部交叉坐位,不要再腿部下垫东西以等。 3、防止腹腔内压长期升高 腹腔内压升高可以影响下肢静脉血液回流,引起下肢静脉内压升高,增加静脉瓣膜负担或使静脉瓣膜破坏。因此,应积极治疗能够导致腹腔内压增高的慢性疾病,如慢性咳嗽、便秘等。 4.静脉曲张有哪些日常要注意,穿弹力袜或捆绑弹力绷带 可以发挥小腿的肌肉"泵"作用,促进下肢血液回流,减轻或消除肢体沉重渍劳感。 5、下肢静脉曲张患者应该保护患肢免受损伤,避免搔抓和用力擦洗患肢。已出现水泡、溃疡或坏疽者,应保持局部清洁,采用正确治疗方法积极治疗,严重供血不足的患肢避免用热水洗浴,以免增加组织代谢,加重组织缺氧,使病情更快发展,症状加重。 6、静脉曲张有哪些日常要注意,下肢静脉曲张患者应该保持居室温湿度适宜,避免直接接触冷水。寒冷季节外出应注意保暖,保暖时间应提前正常人半个月或一个月,避免肢体露在外面,衣裤及鞋袜要宽松、柔软。 各位下肢静脉曲张患者一定要让自己的腿部适当活动,那样才不会加重自己的病情,同时每一个人都需要去了解下肢静脉曲张的发病原因以及下肢静脉曲张的治疗方法有哪些,那样才可以去更好的对付下肢静脉曲张。