“女子本弱，为母则刚”，我们习惯了对妈妈的索取，却往往忽略了她们坚强外表下脆弱的一面。生活中很多妈妈存在着失眠、多梦、头晕等问题，并且经久难愈。其实，这些都与神经衰弱有关。

  经衰弱属于神经症，是由于长期处于紧张和压力下出现的精神易兴奋和脑力易疲乏现象，患者在兴奋的同时又会经常感到衰弱、精力不足、脑力迟钝、肢体无力、困倦思睡，但又入睡难、多梦、易醒即使充分休息也不足以改善其疲劳感。

  职场妈妈要兼顾工作和家庭，常常睡眠不足或因压力产生焦虑紧张等不良情绪，甚至一些宝妈还要在夜间照顾孩子打破了睡眠节律。更年期女性则是因为这个时期体内雌激素分泌波动引发了失眠，另外中老年女性由于身体机能下降也会有失眠、头晕、健忘等症状。

  长期睡眠质量不佳使得妈妈们神经衰弱，神经衰弱又会加重失眠，失眠成为妈妈们神经衰弱最大的困扰。很多妈妈都有入睡困难的烦恼，甚至会因为一些轻微的响声、微弱的光线睡不着，以致心情更加烦躁；睡着之后还会出现多梦、易惊醒、醒后难以再次入睡的情况；还有一些妈妈会感觉睡眠很浅，似乎整夜都未曾睡着。

  一系列的睡眠问题带来的是第二天萎靡不振、头晕、注意力不能集中、记忆力下降、工作效率低，还会影响机体免疫力，增加高血压、冠心病等疾病的发生风险。妈妈们为此而担心、苦恼，甚至超过了睡眠障碍本身带来的痛苦。

  中医认为神经衰弱的病位在“心”，但与其他脏腑也有关。脾胃虚弱，运化失司，气血不足，心神失养，心神不宁；肾阴亏虚，水火不济，心肾不交，心神不安；肝郁化火，心神被扰，或心虚胆怯，神魂不安；出现睡眠、精神、情绪等方面的症状，所以说改善神经衰弱需要从整体上进行养心安神。

  振源片是由人参果总皂苷制成的中成药，可用于治疗头晕、疲劳、早衰、神经衰弱、内分泌失调等。能改善妈妈的睡眠质量，缓解妈妈们的神经衰弱及内分泌失调症状。

  对于神经衰弱的治疗，日常生活中自我调理也是很重要的，即保持一个平和的好心态，睡觉前不要过于兴奋或激动，尽量保证规律的作息时间形成良好的生物钟，根据自己的具体情况进行适当的运动，都有助于改善睡眠质量和神经衰弱症状。