概述 很多人因为为了赚钱,一直透支着自己的身体,到最后,钱赚到了,身体却垮了,最后赚的钱全都砸进了医院,也难以找回以前那健康的身体。生活压力一大,有的人在饮食上面给自己很多放纵,不吃早饭,或者随便乱吃东西,都很容易让一些疾病悄悄的潜入,有的人就是这样,开始是胃病,然后不加以注意,一直到患上了胃癌,才知道后悔,生活中有几种坏毛病是对我们的胃很不好的,让我们一起来看看吧。 步骤方法: 1、 饮食不规律是对胃很不好的,有的人因为工作忙,平时都顾不上按时吃饭,甚至有时候忙完了,才发现已经过了饭点,三餐不规律,工作生活压力大,都是对我们的肠胃很不好的。 2、 有的人还喜欢"重口味",正餐不好好吃,喜欢吃一些烧烤、麻辣烫等等,殊不知这些不仅不卫生,而且这种重口味是对肠胃很不好的,所以一定要少吃这些食物。还有一些烈酒,对肠胃的刺激也是很大的,所以日常生活中需要节制。 3、 有时候因为时间比较赶,于是有的人会买了吃的就边走边吃,其实这样是会加重肠胃负担的,容易引起消化不良等疾病。 4、 还有的人喜欢一边吃饭一边喝水,或者直接汤泡饭,其实这都不是好习惯,都是对肠胃不好的。吃的东西不宜太辣,太辣会刺激肠胃,对我们的身体也不好。 5、 饭前喜欢吃水果的朋友们要注意了,不要空腹吃酸的水果,特别是一些青苹果,橘子,等等,都是会刺激肠胃的。 注意事项: 只要日常加以注意饮食,就可以大大的降低患病的风险,所以一定要注意,不要过分的透支自己的身体。