概述 舟骨骨折目前比较常见,但是都有一定的不愈合率,恢复会比较慢,需要长时间修养才能恢复,固定期间很多病人都会比较难受,固定以后腕关节和手指会常常僵硬,有时候很难完全锻炼恢复正常功能,加之有时候固定不稳定,比较容易出现陈旧性舟骨骨折不愈合和舟骨坏死,所以舟骨骨折,我们不要马虎,我们需要慢慢认真疗养,不要过度着急。 步骤方法: 1、 舟骨骨折如果不愈合,建议注意一下自己的饮食习惯,要有一个良好的饮食习惯,要适当给自己增加一些营养丰富的食物,可以多吃一些有助于骨骼增长的的食物,但是不要暴饮暴食。 2、 舟骨骨折如果不愈合,建议多吃一些清淡有营养的食物,可以适当喝一些大骨头汤,和鸡汤,可以促进骨骼的迅速生长,也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,因为蔬菜和水果也可以是骨骼生长。 3、 如果舟骨骨折不愈合,最重要的就是要戒烟,据说抽烟的人骨折不愈合的发生率是不吸烟人群的六倍,所以戒烟很重要,营养上还要十分注意,推荐均衡营养,不提倡过度补充钙质。 注意事项: 舟骨骨折不愈合,我们要在饮食习惯上改善一下,多吃一些可以促进骨骼生长和发展的食物,一日三餐做到合理的规划,还要做到不吸烟,吸烟对骨骼的发展是非常不利的,祝你早日康复。