概述 我有个同学,最近总是说自己的右边屁股痛,以为是睡觉姿势不好压着屁股的神经了,也没在意。前两天比较疼,之后就不怎么疼了。但是现在走路会觉得疼,而且都不能跑步,只要一跑,就疼得要死,又要人搀扶着走。又是下雨也会疼。到后来去医院了才知道,臀部疼是因为早期腰间盘突出的症状。我同学之前上体育课的时候在练习跳高,有轻微的扭伤也没怎么关心,现在就变成这样了。下面我们一起来分享一下。 步骤方法: 1、 第一:很多时候腰间盘突出都是和以前受过的小伤有关的,受伤的人都不看重,以为让他自己休息几天就好了,可是因为这样,腰间盘慢慢突出,就会导致臀部疼。要想减轻疼痛的话,就多多平躺,少走路。 2、 第二:还可以做些瑜伽的动作缓解疼痛,给自己的腰部按摩一下,每天都要按,这样的话效果会比较好。早期的症状的话,主要是卧床休息,局部理疗,还是可以治愈的,但如果2-3月还是不行的话,就要做手术了。 3、 第三:右臀部疼痛可能是睡觉姿势不对,压着神经了,或是,坐在椅子上太久,没有走动,平时也不运动,积少成多就这样了,所以平时啊,还是要运动,虽说现在的人将健康排在第一位,但还是懒得去做。 注意事项: 如果是神经出了问题的话,现在有很多治疗方法,像是针灸啊,中医扎穴其实还是挺不错的,也可以用药物控制,通过注射来治疗。严重的话就只能用手术来治疗了。