肾虚是不少中老年男性存在的问题,而这对于男性健康会造成一定的影响,同时也会对性功能有一定的影响,因此肾虚的男性一定要注意及时调补,其中有六种药膳方对于肾虚就有不错的效果,如其中核桃仁对肾阴虚就有调治作用,肾虚者可根据个人情况来选择。 肾虚对于男性来说,不只影响健康,同时也会导致其它很多症状的发生,如容易出现腰膝酸软等症状,重者可导致阳痿早泄,因此肾虚要注意补肾,很多中药有补肾效果,如核桃仁就可治肾阴虚,因此男人肾虚可选择六种药膳方来调养,下面来具体了解一下。 一、一品山药:生山药、面粉、核桃仁、什锦果脯、蜂蜜、白糖、猪油、芡粉少,各适量,先把山药洗净蒸熟后去皮,然后入到搪瓷盆中加面粉弄成面团再做成饼,在饼上面放核桃仁、什锦果脯,再上锅蒸20分钟,出锅后在外面浇一层蜜糖即可,有滋补肾阴的作用,对于肾阴亏损而致消渴、尿频、遗精等症状适宜。 二、姜附烧狗肉:熟附片、狗肉、生姜、菜油、大蒜、葱,各适量。把肉洗后切块, 姜煨熟备用。然后把熟附片入锅熬煎2小时,再把狗肉、大蒜及生姜加入并再加适量水炖到肉烂即成。有补益肾阳的作用,对于阳痿、 畏寒及四肢冰冷等阳虚症者适宜。 三、鱼鳔炖猪蹄:鱼鳔、猪蹄、葱、姜、酒、盐,各适量。先把鱼鳔、猪蹄洗净切好,一起入锅中,加上各种调料炖到猪蹄烂熟即可服食,有补肾益精、滋养筋骨的作用,对于肾虚体弱、腰膝软弱等者适宜。 四、杜仲烧猪腰:杜仲、猪腰各适量,先把生杜仲切成段,然后把猪腰破开,把杜仲片装入猪腰内,外面用湿草纸包裹数层后放到柴炭火中慢慢烧烤,熟后去掉湿草纸即可食用,可壮腰补肾。对于肾虚腰痛症状适宜。 五、首乌煨鸡:三黄母鸡、何首乌、生姜片、料酒,精盐、麻油,各适量,把鸡先杀好清理干净,何首乌研碎入纱布袋中后填入鸡腹,鸡入砂锅加适量清水,要把鸡淹没,用文火煨至鸡熟即可取出首乌袋,加料酒、细盐、生姜、麻油等调料,用小火再炖半小时即成,可 大补肾气。对于男性阳痿及早衰、白发早生等症适宜。 六、豇豆蕹菜炖鸡肉:豇豆、蕹菜,各适量,鸡一只,把鸡杀好切块,和豇豆、蕹菜同炖,熟后加调料即可食肉吃菜,有健脾、补肾、利水的作用,对于脾肾气虚而致水肿、神疲乏力等症适宜, 上面就是男人肾虚补养的6个药膳方,肾虚的男性可根据自己的情况来选择,药膳调养肾虚要注意辩证用药,像核桃仁对肾阴虚就有效,所以肾阴虚患者可以在药膳当中加入核桃仁来调治,可取得不错的效果,建议药膳调养肾虚最好在医生指导下来选择具体的药物,以更能对症调养。