气血虚阳虚是很常见的中医病症,这些虚症都是因为气血不足引起的,所以患者要多吃补气血的食物,这样才可以提升体内的阳气,喝茶也是可以补气血的,所以气血虚阳虚的人可以用一些补气血的食材和药材泡茶饮用,坚持调理就可以改善症状。 气血虚的人因为气血严重不足,所以很容易会引起阳虚,气血虚阳虚会给健康带来很多问题,因此要补气血、补阳气,喝茶也是一种很好的补气血、补阳气的方法。食疗对我们的身体影响是直接的。很多人也喜欢喝茶,喝茶对身体的调理也有一定辅助治疗作用的,下面推荐几款茶。 1、当归茶 成份:当归、枸杞、红茶、蜂蜜。方法:将当归和枸杞洗干净,放进杯子里面加入开水和红茶,泡30分钟后加入蜂蜜就可以饮用。有补气血、补阳气的作用。 2、黄芪红枣生姜茶 材料:黄芪,红枣,元肉、生姜,红糖。方法:黄芪,红枣,元肉洗净,生姜去皮洗净切片,然后一起放入开水中,小火煮10分钟,,最后加入红糖食用。这款茶补血益气的功效。 3、枸杞红枣茶 材料:枸杞,红枣,菟丝子,冰糖。方法:红枣洗净去核,枸杞、菟丝子也洗净,然后一起加水煮30分钟,用冰糖调味饮用。 4、红枣熟地黄茶 配料:红枣,人参,熟地黄,红糖。方法:把红枣、人参、熟地黄放入开水泡20分钟,然后根据口味加入红糖饮用。这款茶有补气补血、补肾阳的作用,对气血亏损、面色萎黄、神疲气短、心悸健忘有很好的疗效。 5、红枣黑芝麻茶 材料:黑芝麻,红枣,元肉,冰糖。做法:将黑芝麻、红枣、元肉洗净加水煮30分钟,然后加入冰糖饮用。 上面这些茶饮是可以有效调理气血、提升阳气的,所以很适合气血虚、阳虚的人饮用,只要坚持饮用这些茶饮一段时间,就可以有效调理各种虚症,气血虚阳虚的人不可以喝寒凉的茶饮,如菊花茶、金银花茶等,否则会让气血虚阳虚的现象加重。