我们在日常生活中吃五谷杂粮,为此就必能避免患有一些疾病,针对于痛风这种疾病来讲,除了遗传因素和其他因素的影响,就是吃出来的疾病,为此痛风这种疾病的治疗在饮食上尤其重视起来,以下专家总结了痛风这种疾病的饮食注意事项,希望您能了解一下。 痛风病人应该吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,还要注意不要喝酒。低嘌呤食物:五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜；中嘌呤食物:肉类、豆类、海鲜；高嘌呤食物:豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症。 具体来说,患者应遵守饮食原则如下: 1.少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。 2.禁酒！酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。 3.少用强烈刺激的调味品或香料。 4.限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。 5.不宜使用抑制尿酸排出的药物。高嘌呤饮食可使尿酸的合成增加,血尿酸浓度升高,反之低嘌呤饮食可使血尿酸浓度降低。控制饮食后,正常人血尿酸可降35.7ηmoll(o.6mgdl)左右,痛风患者也可降低59.5μmoll(1.omgdl)左右。 我们看到患有了痛风着疾病就不恩呢刚吃一些食物,在饮食的时候好需要低盐饮食,此外最重要的就是禁止饮酒,其实有很多患有痛风这种疾病的人往往是因为进食了高蛋白食物,或者是过量的饮酒造成的,为此应该尤其重视起来,适量食用即可。