秋季天气虽然凉爽,但也十分干燥,气温也逐渐降低,很容易引发一些慢性疾病复发,尤其是慢性咽炎,在秋季更容易反复,所以,在秋季注意养生,还能很好的预防慢性咽炎,防止疾病复发。如果病情比较严重,要及时去医院治疗。 慢性咽炎是一种比较常见的咽部慢性炎症疾病,属于咽部的一种炎性反应,也是一种非常顽固的疾病,与急性咽炎没有治疗彻底,反复发作有直接关系。长期用嗓,烟酒过度,以及患有扁桃体炎鼻咽炎等疾病,都很容易导致慢性咽炎的出现。一旦发病之后,会总感觉嗓子里有异物,吐不出来又咽不下去,严重的还会导致嗓子红肿,疼痛。所以,慢性咽炎一定要引起高度重视,在秋分时节,更要注意养生。 秋分预示着秋天的开始,秋天空气干燥,天气干凉,早晚需要注意添加衣物,尤其是要注意保暖。很多人都会在秋季,因为没有很好的照顾自己,而导致出现感冒,发烧等流行性疾病的发生。秋季还需要多加注意的是,很多疾病都会在秋季反复无常的天气里复发,尤其是属于慢性疾病的慢性咽炎,在秋季会加重。 慢性咽炎在秋季一定要注意养生,平时要多喝水,还可以喝一些酒功效性的药茶,多吃些甘凉滋阴的食物,例如梨、柿子、山药、百合等,可以很好的预防疾病的出现以及反复。还要注意少喝酒或戒酒,不吃辛辣刺激性食物,辣椒,海鲜等食物要少吃,少吃橘子类的水果,避免上火。可以多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果。 预防慢性咽炎不仅要在秋季注意养生,还会体现在生活中的每一天,注意不要用嗓过度,少说话,远离空气污染的环境,多到户外去锻炼身体,可以呼吸一些新鲜的空气,对疾病的预防和恢复都有很好的效果。同时,需要注意的是如果在秋季慢性咽炎复发了,一定要按照医生的指导口服药物治疗。