概述 热感冒在刚开始的时候会出现鼻咽部痒而不适,鼻塞、流涕,喷嚏,语声重浊或声嘶,恶风,恶寒,头痛等。继而发热,咳嗽,咽痛,肢节酸重不适等。热感冒在一年四季中都会出现,以冬春季为多见。每晚用较热的水泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。可以用两手对搓,掌心热后按摩迎香穴余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。 步骤方法: 1、 只要是风热感冒,需要吃清热解毒类感冒药,如板蓝根,清热感冒颗粒等带有清热成分的感冒药。感冒病人在患病期间要注意休息,多喝水,在饮食上要以素食流质为宜,不要吃油腻难消化的食物。常吃葱、大蒜、食醋等。 2、 我们在平时的时候要加强锻炼,增强人体适应气温变化的能力。在季节变化时要适当的增减衣服,注意防寒保暖。一定要注意接触感冒病人以免时邪入侵,对感冒的预防有重要作用。在平时多加的注意。 3、 萝卜有通气的作用,吃点萝卜,就能起到预防感冒、治疗感冒的效果。在感冒后,喝一点萝卜汁,可以让病情尽快康复。感冒的患者还要在饮食上多注意,平时的时候多锻炼身体。这样对预防和治疗感冒都是有很好的效果的。 注意事项: 饮食护理非常重要,总体原则是选择易消化的食物、少食多餐。如果强求宝宝进食,将导致宝宝胃肠负担重,对身体和疾病恢复均有害。