当不孕不育的发生率从80年代的不足百分之一上升至新世纪初的百分之十二,再到而今的将近百分之十五,我们没理由不再预防不孕不育症了。 当不孕不育的发生率从80年代的不足百分之一上升至新世纪初的百分之十二,再到而今的将近百分之十五,我们没理由不再预防不孕不育症了。然而,当三四十岁的不孕在有问必答网上进行咨询时,医生明显地感觉到女性对预防不孕不育知识的匮乏。到底预防不孕不育该如何下手呢？ 当孕育变得越来越困难,我们没有理由再放任自身健康了。 重视妇科疾病的治疗。小小的妇科炎症或许会让您烦不胜烦,但如果不治,可能会越来越严重,当侵袭至输卵管,它们那狭小的腔道一有炎症便会堵塞不通。有的或许还通点,但却会引来更危险的宫外孕。除了炎症,爱拼搏的事业型女性会有较大的机率遇上子宫肌瘤或是卵巢早衰,因为压力因为身体过度透支,也因为长期没让子宫孕育孩子。 远离一切不良生活及饮食习惯。冷饮冷食会让女性在月经遭受"宫寒"之灾；咖啡除了让皮肤色素沉着,也会脱去一部分铁质,更会产生依赖；得不到足够睡眠和休息,卵巢等身体机能会提前退役；经常熬夜、加班,也会让身体新陈代谢变得迟缓,容易出现卵巢早衰；亦如；吸烟、二手烟内的有害物质通过呼吸道进入血液后,会伤及卵巢组织；少量的红酒或许会帮助身体抗击自由基,但多了或是饮用的时机不对(如经期、过度疲劳时)则有可能造成伤害；当然暴饮暴食也会伤害身体... 避免多次人流和不当人流是预防不孕不育的首要任务。这些年来,无痛人流成为不少女性避孕失败(或根本没有避孕)的首要补救措施。如果女性没有采取避孕措施,多次进行人流手会对子宫造成一次一次的伤害,同时也透支了孕力。甚至,一次彻底的伤害便足以让女性彻底丧失生育力。 专家提醒:另外,预防不孕不育单单只是女人的事,男性不育也是不孕不育的重要因素。比如包茎、包皮过长者,请及时割除多余的包皮吧,否则女性的生育系统会遭受反复感染之害。当女性朋友反复感染阴道炎、宫颈炎时,需要特别留意男方是否也有炎症或是污垢。