概述 由于我经常生病,经常吃药,所以得了药物性呼吸衰竭。经过治疗之后,我的病情已经好转,但是我的身体状况很不好,需要吃一些高营养的食物养好身体。于是我老公经常给我做食疗的菜。现在我来跟你们分享一下我的甜蜜吧。 步骤方法: 1、 早上老公给我做的是我最爱吃的西米露。首先要把西米露倒在盛有水的锅里边搅拌边煮。西米露变透明之后就倒入牛奶、椰蓉丝、沙塘搅拌。然后加入已经切成快的水果,搅拌均匀就可以了。西米露好吃然后又有营养,加入水果之后维生素很丰富。 2、 中午我吃的是娃娃菜猪肉汤。做法很简单,首先把洗好的猪肉炒熟,然后加入姜蒜和娃娃菜,倒入汤,加调料就可以了。这道菜清淡易消化,很容易吸收到里面的营养。吃过之后,我现在的面色红润了许多。 3、 晚上很早我就可以闻到从厨房飘来的鱼香味了。这道叫做清蒸钳鱼,就是要剖开鱼肚,取出内脏,把鱼的里里外外全部擦上盐,然后把姜丝、葱等塞进鱼肚子里,放入锅中隔水清蒸,蒸45分钟之后就可以了。这道菜不仅清淡并且营养丰富。