概述 事实上呢,出汗是一件再正常不过的事情了,而且对于人们来说,出汗意味着身体在排毒,对身体也有一定的好处,所以很多人根本就不在意出汗这回事,那么,如果是这样你就打错特错了,尤其是女人,有些女性的一些部位出汗是很危险的,一定要引起人们的重视,不然的话,日积月累就很有可能给自己带来麻烦,所以,一定要注意自己到底是哪里出汗的。 步骤方法: 1、 首先,如果是手心、脚心出汗,那就是血虚的表现,若情绪紧张、激动或害怕,手心或脚心就容易出汗,那样最好可以每天餐后按揉腹部,先顺时针揉30圈,再逆时针揉30圈。不要吃生冷的东西。 2、 其次,就是额头常常出很多汗,那就有可能是肝阳上亢引起的。这种情况最好平时尽量保持心境平和,少生气,要保证充足睡眠,否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用,有平肝功效。 3、 最后,就是鼻子总出汗,那就说明肺气不足,需要调理补气。需要提升免疫力。肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。可以每天打打自己的身体通过敲打刺激,可起到调理肺经的作用。 注意事项: 要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼,加强体质；还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,对身体不好。