概述 阿胶是女生的养颜美容佳品。食疗搭配得当对女性具有极强的滋阴补血之作用,在女性每月重要的那几天结束后吃对身体更有着极强的调血补血之功效,但切忌在月经来时那几天喝,前面说了,阿胶能补血,行血,使血液流通更顺畅,所以大姨妈期间尽量不喝为宜。阿胶对于慢性贫血的人群尤为适宜,这类人抵抗力较一般人来说,一般也较弱。最后,建议成年女性每年开始都喝阿胶,对女性而言,是不错的。 步骤方法: 1、 可以将阿胶用捣碎器捣碎,然后使之浸泡到黄酒里。阿胶能补血,行血,使血液流通更顺畅,所以大姨妈期间尽量不喝为宜。阿胶对于慢性贫血的人群尤为适宜,这类人抵抗力较一般人来说,一般也较弱。 2、 将芝麻核桃也同样捣碎。芝麻有补肾,生发,油腻肌肤,使肌肤更加光滑健康之功效,多食也是不错的,也同样对贫血有良好的改善效果。众所周知,核桃对大脑记忆力的作用很大,但不知道它其实也有不容忽视的抗氧化能力,吃了,对拥有一个细腻的皮肤不是难事。 3、 阿胶能补血。芝麻有补肾,生发,油腻肌肤,使肌肤更加光滑健康之功效,多食也是不错的,也同样对贫血有良好的改善效果。核桃有不容忽视的抗氧化能力,吃了,对拥有一个细腻的皮肤不是难事。最后,把它们浸泡在一起。。 注意事项: 阿胶对慢性贫血的人适合喝,成年女性也最好保持每年吃阿胶额习惯,对身体的好处是不言而喻的。阿胶能补血,行血,使血液流通更顺畅,所以大姨妈期间尽量不喝为宜。