概述 人或者动物,都有一张皮,在很多的时候我们与动物的差别在于我们善于用脑,善于思考,这也就决定了由人类来统治这个地球,有很多的东西虽然我们把握不好他,但是我们会通过科学的方法来了解他,甚至是预防他,就像有一些疾病,我们很多的时候就是可以预防的。 步骤方法: 1、 特别提示一条的是,要很注意生活的个人卫生问题,这对于很多的疾病是至关重要的,个人的卫生决定了你与许多的细菌无缘接触,让你也同时远离了许多的病魔,与健康相伴。 2、 注意生活饮食,应严格控制谷胶的饮食(谷胶亦称谷蛋白,也就是俗称的面筋,除大米外许多食物都有含有谷胶,常见的如:小麦、大麦中含有的较多。 3、 还要注意充分的休息,一定要保持患处清洁,贴身衣物宜勤换洗,以棉织品最佳。忌辛辣厚味、油腻酒酪,可多吃新鲜蔬菜水果、如西瓜、冬瓜、苦瓜、梨、生菜等,或长饮绿茶、绿豆汤等。