怀孕是孕育新生命的一个过程,全家人都会十分的期待宝宝的出生,因此,作为准妈妈更应该注意查看自己的身体,不要让流产这样不愉快的事情发生在自己的身上,有些流产只要提前准备时可以预防的,下面小编就给大家介绍一下怀孕初期如何避免流产。 注意心理卫生。孕妇的情绪很影响胎儿,特别是在要生的最后两个月。孕妇可以通过和谐的幸福的家庭气氛,充足的休息调节自己的不良情绪。 定期做检查,及时了解胎儿的发育情况。怀孕7个月以内保证每月检查一次；注意穿衣。衣着要柔软、宽大,不要束腰和穿紧身裤,不要穿高跟鞋 注意个人的卫生。妇女怀孕后,阴道分泌物增多,减少做爱,没事要经常清洗,勤洗澡,勤换内裤。没事多走走。 孕期避免过度的运动。现在很多女性多为了生产的时候,轻松一些,都会去做一些适合孕妇的瑜伽、运动等,做适当的运动是好的,但是不能做剧烈运动或者是从事重体力的劳动,运动之后,也要应适当休息,不然很可能会导致流产。 注意饮食的摄入。医生告诉我们很多的食物怀孕的时候是不能吃的,比如说螃蟹、韭菜、山楂、桂圆、腌制的肉等等这些食物,一定不能吃,因为这些食物吃了之后,都会引发流产的出现。 保持外阴的干净清洁。医生还说怀孕的时候女性的分泌物会特别的多,所以女性一定要勤换内裤,如果被细菌感染了就不好了。 准妈妈们在怀上第一个宝宝的时候身体肯定会发生很多不适,加上自己没有什么经验不知道到底是不是正常,这样就会无形中怎么孕妇的心理压力,因此,作为家长和丈夫,一定要多观察自己妻子的情绪变化,避免情绪波动造成的不良后果。