概述 男性的性生活好不好,这对于男性来说是很重要的,如果性生活不好,无法满足自己的妻子,那么会很自卑,在心理方面都会造成一定的影响,那么早泄要如何治疗是比较好的呢？很多人都不了解的,盲目的去吃一些壮阳的药物,这只会导致早泄加重,甚至无法治愈的情况的,所以要多多注意,那么现在不妨就随着小编一起来了解一下吧,看看要如何调理是可以的。 步骤方法: 1、 早泄的患者身体虚弱,过度的疲劳,这都是发病的原因,患者应该注意,避免劳累,并且增强锻炼,增强自己的体质,能够调整中枢神经的失衡,尤其是对于早泄的患者治疗是有很大的帮助的。 2、 在饮食中还可以多吃一些壮阳的食物,像狗肉,麻雀,羊肉,牛鞭,核桃,动物的内脏,这些食物可以适当的多吃一些,这些食物有大量的性激素,能够增强精子的活力,提高性欲,改善早泄。 3、 频繁的手淫,这也是导致早泄的情况的一种,所以在平时应该避免自己手淫的情况,尤其是在性生活的时候也要有节制,不要过多过于频繁的性生活,不然这都会导致早泄的情况加重的。 注意事项: 含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能,改善阳痿早泄。