概述 有的人在戒烟的过程中会感觉非常的不舒服,由于突然间戒烟了控制不住吸烟的欲望,这种情况下也可能会导致有的患者出现了恶心呕吐的症状,会引起情绪暴躁的现象,所以在戒烟的过程中应该坚持进行戒烟,达到10天到一个月左右的时间不吸烟症状,会明显减轻大多数在戒烟的过程中前10天感觉非常难受,所以应该多注意身体护理。 步骤方法: 1、 戒烟失败是比较常见的一种现象,一般都是在戒烟的过程中有一段时间非常难受,有的人没有控制好自己的情绪而再一次吸烟这种情况下,会有的患者出现了戒烟失败的现象,所以戒烟的过程中前10天是非常难受的。 2、 戒烟,刚开始是非常难受的,特别是在戒烟,第1天会引起心烦意乱的症状,也可能会导致有的患者出现了情绪紧张的现象,戒烟10天左右的时间症状会明显减轻,所以戒烟的前10天是非常不舒服的。 3、 在戒烟的过程中,前10天可能会引起明显的身体不适的症状,在第10天以后症状会明显减轻,戒烟的时候刚开始几天会感觉非常难受,会引起恶心呕吐和食欲不振的症状,所以平时应该通过转移注意力的方法来有效的缓解身体不适的症状。 注意事项: 戒烟的时候刚开始的5天到10天左右的时间会非常难受,有的人在戒烟的时候最好应该多注意身体护理,可以在食疗方面进行调整,避免出现经验失败的情况。