概述 不能让孩子输在起跑线上,所以怀孕的时候胎教就是第一步,就显得很重要。为了有一个健康聪明的宝宝,当他在我的肚子里的时候,我就开始对我的宝宝提前进行教育啦,现在他安安全全的出生啦,健健康康的在我面前,我觉得一切都是值得的。 步骤方法: 1、 怀孕期间要吃好吃饱。这个吃好吃饱不是简单地吃很多,而是营养要均衡要全面,饮食多样化,及时补充一些蛋白质、维生素类食物。比如多吃点核桃,有利于孩子大脑发育。 2、 怀孕期间妈妈们要保持乐观情绪,妈妈的情绪会影响内分泌,内分泌又会间接的影响胎儿。要让胎儿生活在一个舒适的环境中,妈妈们也要生活在一个舒适的环境中,生活要有规律,心态平和 3、 怀孕期间妈妈们和爸爸们要多和胎儿说说话,大家以为胎儿听不到,其实不是,胎儿三个月后就可以听到了,也可以抚摸胎儿,但是要注意姿势,不是随便的。这样出来的胎儿,肌肉活动比较发达,对外界的刺激反应也比较灵敏。