概述 六月份进入夏季以来,炎热的天气,焦躁的闷热里,大家可能会发现自己平日里好好的头发,脱发了。这到底是为什么呢,到底怎么预防季节性脱发呢,让我们一起来分享几个方法预防脱发。 步骤方法: 1、 头发的营养来源于蛋白质的生成,主要通过摄入肉类食物获取,进入炎热的夏天,人们在饮食上更偏向于清爽可口的蔬菜水果,蛋白质的供给不足,头发自然容易脱落。解决办法是有目的的在饮食中增加牛奶,瘦肉,鱼类,豆制品,鸡蛋等食物的占有比例,补充蛋白质和其他含铁、钙、维生素a等。 2、 太阳暴晒对于头发的影响越来越受到人们的关注,紫外线以及热辐射对于头发的强烈刺激,是头发损伤脱落的重要原因之一,在夏天,防护的方法就是尽量避免阳光直射,太阳帽和遮阳伞是不错的选择。 3、 炎热的天气里享受空调的时候,你有没有想到空调也悄悄地损伤着你的秀发？空调环境下室内干燥,头发中的水分也逐渐流失,易脆断发常常发生。注重保养,选好适合的,带有锁水成分的护发素可以成为你头发的一道防护线。