胰腺癌存在转移率高、死亡率高,而且其早诊断率低的特点,所以很多的患有胰腺癌的患者确诊时都已是晚期,因此,就有不少的人听到胰腺癌都有不好的遐想,也不怪有那些不好的想法,因为胰腺癌的本身就存在很高的恶性程度。 早期的胰腺癌是指肿瘤小于或等于2cm,且只是局限于胰腺实质内。有的人认为,胰腺癌是越小越好,以为越小其恶性程度就不高,那么,事实上是这样吗？相信有不少人都存有这样的想法,另外养成良好的习惯对预防胰腺癌的发生是有好处的。 在临床上,胰腺上的肿瘤是越小越好,因为,其治疗后的预后是非常好的,特别是小胰腺癌的直径小于或等于1cm的肿块的治疗后的生存率基本上是百分之一百,可以说其治愈效果是非常好的,所以,每年定期的体检对疾病的发现是有很大的帮助的,只要做到早发现,早治疗,那么,其预后是比较好的。 其实,要预防胰腺癌的发生,养成良好的生活习惯很重要,因此,特别是以下的5种好习惯。 1、避免高动物蛋白高脂肪饮食 有研究显示,高动物蛋白以及高脂肪食物食用过多,其患胰腺癌的几率就大大的增高,因此,就有专家告诫大家,在日常生活中最好是膳食合理搭配,多食用蔬菜水果,少偏爱肉类、煎炸等食物。 2、忌暴饮暴食和酗酒 导致胰腺炎发作的主要原因是因为患者暴饮暴食和酗酒,经常如此,就会导致胰腺癌的发生,所以在日常生活中要合理饮食,少吃腌制品和烧烤,特别是不要酗酒。 3、少接触萘胺和苯胺等有害化学物质 长期接触这些化学物质,对身体健康有很大的影响,特别是患胰腺癌的风险比常人高了5倍,因此,如果是因为工作原因而长期接触这些有害物质,那么就要做好相应的防护工作。 4、不吸烟 烟草中含有大量的有害物质,容易致癌,因此,会增加胰腺癌的患病风险。所以在日常生活中,尽量少抽或不抽烟。 5、坚持锻炼身体,保持良好情绪 积极锻炼运动,保持良好的心态,对强身健体有很大的帮助,特别是在预防疾病的这一方面上。 以上的这些你们看过之后,是不是都有一定的了解呢？所以在日常生活中养成良好的生活习惯,对疾病的预防就有了很大的帮助,当然,若是身体有任何的不适,积极的就医,早日的了解病情后,可以有效地对疾病的发展进行干预。