早泄是最常见的射精功能障碍,发病率占成年男子的13以上。早泄的定义尚有争议,通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价,如以男性在性交时失去控制射精的能力,则阴茎插入阴道之前或刚插入即射精为标准的。 早泄就是性生活的时间特别的短,阴茎刚刚的进入就不行的疾病,这个疾病严重的影响了患者的生活,对患者的心里也是有极大伤害的,所以有早泄的情况就要及时的找出原因对症治疗的,具体早泄的疾病怎么自我治疗呢？ 1、早泄只有从心理和生理两面同时来治疗,才能解决问题的,平时就应该多做些运动,尤其是提肛的云顶,不能经常熬夜的,注意多休息的,饮食上尽量的吃些含有大量的镁元素的食物,比如紫菜、玉米、土豆等。建议您先去医院查明引起早泄的病因对症治疗。 2、早泄的患者在日常生活中早泄的患者应该注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。早泄的调理除了要保持良好的心态之外,还要注意保持良好的生活习惯。在饮食上也要注意营养的均衡吸收。 3、早泄的患者是不能乱用药的,不然疾病是没有办法彻底治疗好的,也就耽误了病情了,所以要及时的去男性的专科医院检查的,找出病因针对性的治疗,这样才能有效的治疗好早泄病症的,是要多注意的。 4、早泄的患者缓解心情调整情绪是很重要的,有些病人心情越是不好病情就越是严重的,所以可向病人传授有关性知识,帮助病人解除顾虑,减少焦虑与紧张心理,并可以通过教会病人掌握肌肉松弛的方法来消除性交之前的恐惧、焦虑。 早泄是男性常见的疾病,是比较严重疾病的一种,这个病是严重的影响了患者的正常生活和工作的,有些患者因为这早泄的疾病导致离婚的情况也是有的,所以要及时的对症治疗才好,期间是要注意的,不能熬夜的。