概述 我邻居家的老大爷,患有老年人痴呆症有一年了,最近好像病情严重了,除了能简单的说出几个字以外,连自己的家人也不认识了,给家人带来精神上的痛苦。生活中应该怎样预防老年人患痴呆呢？ 步骤方法: 1、 想要健康活到老,必须勤动脑。大脑是支配人体所有器官的最重要的组织。如果大脑懒惰了,人的所有思想、心情、精神等各方面都会退步,所以灵活的运用脑子,使大脑不断进步,才能预防老年人患上痴呆。应多用脑,多动脑,万事多想想为什么,防止大脑老化。 2、 要有豁达开朗,积极向上的心态。人们常说,心情好了,一切都会好。我们做任何事情都需要积极的心态。平时可以多组织年老人歌唱团,歌舞团,积极学习培训。多参加文娱竞技活动,像老年人艺术大赛等等的,不但陶冶了情操,锻炼了自我,特别是这种积极向上的态度,能有效预防老年痴呆,还能健康活到老。 3、 可以阅读,自我陶醉。其实老年人的生活真的是丰富多彩,如果不愿意出门,可以在家自娱自乐。可以买一些修身养性的书籍,多读多看,从中获取人生的价值,最起码在心理上找到了平衡。也可以读给别人听,可以相互探讨研究,多看一些疾病预防的知识,也能从中获取预防老年人痴呆的方法。 注意事项: 步入晚年的人们,更要懂得珍惜现在的生活,跟上新时代的步伐,让自己年轻化,也能预防老年痴呆。