很多人都听说过阑尾炎,但并不知道此病有多么的严重,其实要论严重程度,阑尾炎也不算是什么大病,不过由于该病会造成患者阑尾部出现剧烈痛苦,所以,很多人对此病还是会感到有所畏惧。那么在平时该如何预防阑尾炎？ 阑尾炎的预防常识: 1.保持乐观的精神。忧愁、郁闷、恼怒、悲伤等不良情志刺激,情绪变化,容易打破人的神经系统的平衡,导致神经失调,尤其是植物神经紊乱。植物神经紊乱的表现是多方面的,胃肠道的功能失常是其常见表现之一。在精神刺激作用下,胃肠道发生痉挛、弛缓等,导致消化不良、便秘、腹泻等,可诱发阑尾炎。因此,应当保持良好的精神状态,乐观开朗。遇事要拿得起、放得下,不斤斤计较而泰然处之,避免剧烈的情绪变化。 2.调节寒温。注意季节、气候变化,适时地调节自身机体与自然界关系,天热减衣,天寒添衣,尤其是保证腹部免受寒冷刺激,维护胃肠道的正常功能状态。 希望听了小编的总结能够给大家一定的提示。看来,对于阑尾炎的预防其实并不是很复杂,只要大家能够养成积极乐观的生活态度,在饮食上不暴饮暴食,不吃有刺激性的食物,这样就足可以避免阑尾炎的出现,请大家一定要引起重视。