目前,类风湿关节炎的病因还不是非常的明显,所以,在针对类风湿关节炎的预防上,还是有一定的局限性,建议人们从生活中做起,比如加强身体的锻炼,增强身体的抗病能力,避免受寒受风等,下面就预防类风湿关节炎的方式进行介绍: 为预防类风湿关节炎,我们在日常生活中应注意做到: 1.饮食中蛋白质和维生紊的供应要充足。足量的蛋白质(肉类、骨汤、蛋羹)可以增强机体的抗病能力.而多吃富含维生素的蔬菜、水果则可以促进新陈代谢,有助于关节局部炎症的吸收,从而预防类风湿关节炎。 ⒉注意局部保暖。夏天切勿贪凉,保持居室干燥,阳光充足,预防感冒。避免受寒、淋雨、受潮,不穿湿鞋湿袜等。劳动或运动后及时更换湿衣,褥被勤洗勤晒,以保持清洁干燥。 ⒊适当的运动,可以防止关节僵直。 ⒋积极治疗上呼吸道感染及体内其他感染病。如慢性扁桃体炎,在健康情况允许下应摘除,以防诱发和加重病情。 通过临床研究发现,类风湿关节炎的发病于感染可能有一定的联系,因为有些类风湿关节炎的患者,是在患上一些炎症之后发病的,所以,在平时的生活中,预防感染性疾病,以及控制感染的进一步发展,也是预防类风湿关节炎的重点。