概述 在我们周围经常有人喊头痛,并为经常发作而苦恼,甚至怀疑自己是不是患了颅内肿瘤。其实,临床医生告诉我们,头痛越是经常发作,属于器质性疾病的可能性越小。预防这类头痛的最佳对策是讲究心理卫生和生活卫生,让自己的心胸开阔,不为股市乃至生活中得失所困扰,避开不良的生活习惯和嗜好,不自寻苦恼。工作和学习讲究科学用脑,不过度疲劳,做到劳逸结合,保证每晚七八个小时的高质量睡眠,尽量使自己的生活有规律。 步骤方法: 1、 头痛有以下几种诱因,我将介绍。神经性偏头疼。基本上大部分人在正常情况下出现头疼,都是神经性偏头疼,神经性偏头疼的一个非常显著的特点就是大脑一侧疼痛,而另一侧不疼,也可能游走性转移。出现神经性偏头疼,可以适当的进行自我调理。 2、 感冒引起的头疼。将近有三分之一的人得了感冒以后,会出现头疼头晕的症状,这种现象是正常现象,说明感冒对人体的大脑的刺激是非常巨大的,作为感冒头疼着,最主要的还是预防感冒,增强免疫力。 3、 喝酒而引起的头疼。一般情况下,少量饮酒是不会引起头疼的,但是每个人的体质和身体状况不同,也有少部分人一喝酒就头疼,这也是很常见的。喝酒引起头疼,主要还是酒精对大脑神经的刺激导致的结果。 注意事项: 压力过大引起的头疼。现在的年轻人的确压力过大,上要养老,下要抚养孩子,还要买房还贷款,还要买车攀比,实在是压力山大。所以,很多人会得这种压力头疼病,这种情况要靠自己调整放松,别给自己太大压力。