概述 我有一个朋友,今年二十一岁了,是个男性,我们很小的时候就认识了,以前中学的时候也是同一个学校的,不知道是什么原因,他好像很早的时候酒已经会长白头发了,所以从很小的时候他都是一直剪很短的头发,这样长出来后白头发不会那么明显,从小到现在也吃了很多的药和补品,效果还不错,下面跟大家分享一下吃什么可以白发变黑。 步骤方法: 1、 第一:人的头发一般来说都是黑色的,但是也有人会长白发,人的头发是由很多种的蛋白质,微量元素,胱氨酸,氨基酸,黑色素等等组成的,缺少了其中的一种,就有可能会导致头发容易脱落或者长白发。 2、 第二:长白发会影响到人的美观,也是身体内的一种疾病,可以使用一些偏方来使长出黑发,比如可以用柏树果壳,何首乌,生地,黑豆,枸杞子等等一些药物一起加入适量的水煎服,每日服用。 3、 第三:长白发主要是因为精虚血弱,导致头发长出来的是白色的,或者因为肝肾不足,身体比较虚弱也有可能导致,所以患者可以多吃一些含有铜,铁等,或者含有维生素的食物,比如核桃,黑芝麻。 注意事项: 温馨提示:患者平时也可以采用按摩的手法来治疗,也要注意平时要保持宽松的心态,不要太过于忧虑,不要有太大的压力,多吃一些新鲜的水果蔬菜。