甲亢患者要想做好保健措施,就要注意以下几点: (1)起居规律,劳逸结合 (2)控制、禁食含碘和刺激性食物(3)杜绝不良精神刺激。 在发现自己患上甲亢以后一定要及时的到医院进行治疗。医生会根据患者的病情制定出适合患者的的治疗方案。而同时患者自己在生活中也一定要注意做好甲亢保健。如何做好甲亢的保健呢？ (1)起居规律,劳逸结合。病人虽然进食多,但消化吸收功能差,身体较为虚弱。一般说,轻者不宜经常熬夜和进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动；重病者,则宜静养,甚至卧床休息。此外,由于甲亢病人常伴有突眼,眼外肌麻痹,容易出现视力疲劳,眼球胀痛。所以要少看书报,免看电视； (2)控制、禁食含碘和刺激性食物。病人吃了含碘的食物,易促使甲状腺组织硬化,使患者病情迟迟难愈。因此,甲亢患者不宜多吃海鱼、海带等富含碘的食品。同时,伴有甲亢性心脏病的患者,应禁忌生葱、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物；(4)预防感染。一旦发现感染征兆,则应及早控制。 (3)杜绝不良精神刺激。临床上,甲亢患者病情加重前常有不良刺激。如因一点小事与同事、家人争吵,且不能自控。因此,患者要学会控制自己的情绪。家人及单位的同事应对病人予以理解,创造一个较好环境； 女性甲亢患者不宜妊娠,哺乳期的妇女应暂停哺乳。因为女患者妊娠时,雌激素分泌明显增加,甲状腺素的合成增高,母体和胎儿都处于消耗状态,特别是妊娠期间使用治疗甲亢的药物,可能影响胎儿正常发育,造成先天性智能低下,故甲亢症状未控制之前,不宜妊娠。如果妊娠中期后发现甲亢,除慎重治疗外,产后则不宜哺乳。因为药物可经乳汁转给婴儿,造成甲状腺机能减退,影响婴儿生长发育。 文章中给我们介绍了一些生活中做好甲亢保健的方法,希望通过上面的介绍可以帮助大家对甲亢的保健有更多的了解,结合医生的治疗方案,再采纳一些以上的方案,双管齐下,摆脱甲亢的困扰。