概述:胸闷是现在很多人很多时候都会产生的现象,有可能是最近生活不怎么规律,只要保持心情乐观舒畅,适当身体锻炼基本就可以自然安康,但是胸闷呼吸吃力时间长了还不好,就要引起重视了,就有可能是心肌劳损、心肌缺血等疾病了。我朋友之前也是这样子,自己调节了还不好,就去医院查看心电图什么的,被查出是心肌缺血,然后配了一些利血平等药物进行调理,过了一个星期才改善了。步骤方法:1.当自己出现胸闷呼吸吃力的时候,建议不要等的太久,自己调节两三天时间,感觉不好的话赶紧去医院检查一下,做个心电图也就20几块钱,看下有没有什么毛病,再做进一步的事情。2.如果没什么毛病自己也开心,根据医生的建议回家进行身心上的调理,很快就能好了,要是得了心肌缺血等类型的病,也不用太担心,专业医生会对症下药,给你合理的药物调理跟治疗的。3.这种情况,很大程度上来说得靠自己,很有可能是自己的一些不好的生活习惯等等产生的,所以看完医生后回家一定要按照医生的叮嘱进行治疗,不要以为不是什么疑难杂症就掉以轻心。