孩子便秘,通过一些助消化,润肠食物是可以起到一定的防治作用的,所以当四岁的孩子出现便秘时,不少家长会通过饮食来调理,如其中喝酸奶就是饮食疗法之一,酸奶对于治疗便秘有一定的效果,四岁的小孩是可以配合喝酸奶来缓解便秘现象的。 对于孩子便秘现象,饮食调理是不少家长的选择,而不少家长也知道,出现便秘时,喝酸奶是有一定的缓解作用的。那么对于四岁便秘的孩子来说,能喝酸奶吗？确实酸奶对于太小的孩子是不宜喝的,不过对于四岁的孩子来说,是可以喝的,下面让我们一起来了解一下酸奶的作用,以及四岁小孩便秘的一些饮食调理法。 酸奶是大家都很常见的一种奶品,它可以帮助消化,从而让肠道有效蠕动,让体内垃圾排除,对于四岁的小孩便秘,是可以适当喝一点酸奶的,不过要注意喝常温的,不要喝冷冻过的,一般来说,满1岁就可以喝了。 酸奶主要是由于纯牛奶发酵而成的,除了保留鲜牛奶的全部营养成分外,其在发酵过程中乳酸菌还可产生人体所需的多种维生素,如vb1、vb2等,尤其是对于一些乳糖消化不良的孩子,就是喝了酸奶也不会发生腹胀、气多或腹泻等现象,所以便秘喝它是有一定的缓解作用的。 酸奶对人体有很多好处,其中奶中的乳糖和蛋白质分解,可让人体昜易消化和吸收；同时酸奶还能促进胃液分泌、提高食欲、消化功能更好,还有酸奶中的乳酸菌可减少某些致癌物质的产生,所以还有防癌作用。总的来说,酸奶的作用是很多的,便秘的四岁小孩子可适当喝些酸奶来缓解症状。 另外小孩子便秘还可通过一些食疗方来调治改善的,如芝麻核桃粉、酥蜜粥等,这些对于便秘都有缓解作用,家长也可以根据情况让孩子食用,以更好的缓解便秘现象。 通过上面的介绍,可知四岁的小孩是可以喝酸奶的,对于便秘的缓解有一定的作用,另外对于便秘的小孩,家长还要注意日常孩子的饮食调理工作,让孩子多吃一些蔬果和润肠通便的食物,多喝水,并按时排便,适法运动,这些对于便秘也是有一定的防治作用的。