概述 大家都很痛恨大姨妈对吧,其实大姨妈为我们提供了很好的契机,这样的契机,让我们变美变漂亮,变得更加睿智。下面就让我们看看怎样抓住这些契机吧。 步骤方法: 1、 第一:月经前三天,这个时候妹子们一定要多吃胡萝卜,马铃薯,大豆类以及坚果之类的食物。因为这些食物当中富含丰富的胶原蛋白,多吃可以达到丰胸的效果。 2、 第二:大姨妈最后两天做些适量的,舒缓的运动,这样能够达到很好的减肥瘦身的效果。当然一定要适量,一定要舒缓啊。 3、 第三:大姨妈最后几天是我们的一个头脑风暴时期,这段时期,我们的思维异常活跃,无论是记忆方面还是思索问题的能力方面。所以抓住这个契机,每次的大姨妈都会让我们更加的睿智,聪明。 注意事项: 大姨妈是个遭人厌恶的存在,但是其实好好对待,抓住机会,大姨妈会变成让妹纸们蜕变的存在。只要大家在这期间保护好自己,同时升华自己,那么就一定能做到。