概述 便秘真是令人难以启齿却又实在是难受的病啊,便秘的人甚至会特别羡慕那些拉肚子的人,可以那么畅通。而且便秘的人一般会有点胖,便秘真是令人痛苦不堪啊,到底便秘是怎么引起的呢？ 步骤方法: 1、 没有养成良好的排便习惯。有的人总是因为各种小事儿不按时排便,或者在排便的时候拿着手机或者报纸看,这样会使肠道内的细胞变得很迟钝,久而久之,即使你想快速解决,也不可能了,也就形成了便秘。 2、 饮食因素。有些人吃饭少,很挑食,这也不吃那也不吃,这样就会造成食物中缺少一些必要的成分,例如纤维和水分等,这样就会使大便不能顺利排斥体外。 3、 服用药物。长期服用一些药物,会导致便秘,可能是由于药物中某些成分使粪便干燥,无法排斥体内,造成便秘。 注意事项: 发生便秘尽快医治,否则就会诱发痔疮便秘、肛裂等多种肛肠疾病。