月经期间女性朋友在月经期间,经血会消耗掉不少体内的铁质,而茶叶中含有高达50%的鞣酸,它会妨碍我们的肠黏膜对铁质的吸收,大大减低铁质的吸收程度,因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁质结合,产生沉淀的现象。所以经期不能喝柠檬蜂蜜水。还有女性月经期间,由于神经内分泌调节功能的改变,常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。要避免这些反应,应控制自己的情绪,不要让精神过于亢奋。茶叶水不宜喝,柠檬蜂蜜水是可以喝些的,经期女性多注意调养自己身体。柠檬蜂蜜水的排毒养颜功效相信很多女人都知道,除了排毒之外,柠檬蜂蜜水还具备减肥美白的功效哦。大多数人信服喝柠檬蜂蜜水的理由之一是它可以排毒养颜。水本来就可以帮助我们身体排毒,加上柠檬中所含的维生素c更能加强清除血液里的毒素,保持肌肤光泽,还可以减少皱纹。平衡ph值有很多关于保持身体ph值平衡的话题,柠檬蜂蜜水也同样有这方面的作用,它尝上去很酸很酸,但实际上它是碱性哦！让身体维持在碱性状态,可以预防疾病,阻止病原体存活,这是喝柠檬蜂蜜水的一个重要的好处。增强免疫力如今这个竞争年代,谁还有空生病呢？柠檬中的钾有助于控制血压,刺激大脑神经系统；维生素c还有助于对抗感冒。如果你生病了,记得泡上一杯柠檬蜂蜜水加些蜂蜜！