专家说任何疾病都分轻度和严重,高血压也是一样的,对于轻度高血压病人暂时不用采用药物治疗,可以先通过食疗的方法调理一段时间,那么轻度高血压的食疗方法都有哪些呢？芹菜红枣汤、荠菜汤、山楂饮,供患者使用,具体内容下面为您详细介绍。芹菜红枣汤 用鲜嫩芹菜350~700克,红枣100~200克,洗净后加水适量,煮半小时左右,取汤汁服用,每日3次,连服数日降压有效。荠菜汤 鲜荠菜60克,芹菜根15克,洗净加水煎汤服用。中医认为,荠菜不仅有降血压作用,而且还有和脾健胃、利尿明目、清热解毒等多种功效。山楂饮 山楂15克,白芍10克,冰糖5 克加水煮沸,日服3 次或当茶饮,效果很好。桑寄生鸡蛋茶 用桑寄生50克,鸡蛋2只,放入锅内加水适量煮沸,待蛋熟剥壳后,吃蛋饮茶,连续服用一星期,对虚症高血压有助阳益阴之功效。海蜇钩藤煲汤 取海蜇250克,嫩钩藤20克,煲汤饮服。海蜇经高温即化成水。每日早晚煲服2 次,对降血压甚佳。蜂蜜拌芝麻 蜂蜜50克,黑芝麻45克,将芝麻蒸熟捣如泥,拌入蜂蜜,用热开水冲化服用 ,每日2 次,降血压效果不错。专家说轻度高血压患者在使用以上食疗方时,要密切关注血压的变化,如果血压升高持续不下时,要及时去医院就诊,说明食疗方法并不适合你,要采取药物的治疗方法,如果您想了解高血压的药物治疗可以在线咨询专家。