概述 炎热的夏季到来了,痘痘也跟随者来了,很多人都在烦恼要怎样去痘痘,下面就和我一起来看夏季什么食物可以祛痘吧~ 步骤方法: 1、 大豆: 大豆内含有丰富的维生素e,不仅可以抑制皮肤衰老,可以喝自己榨的豆浆,又补充的营养,又能够祛痘。 2、 韭菜: 别看韭菜不起眼,其实韭菜含有的粗纤维,可以促进胃肠蠕动,多吃韭菜可以预防便秘和肠癌哦。因为韭菜中含有维生素a,有美容、护肤、润肺等的功能哦。 3、 白菜: 白菜是冬季人们常吃的蔬菜,其实白菜祛痘的效果很好哦,因为白菜内含有丰富的维生素a、c、e,是美白护肤最好的选择。 4、 苹果: 可以把苹果用搅拌机拌成浆状的,然后敷在脸上大约30分钟后,用盐水洗掉,不仅可以使皮肤白嫩,坚持的话雀斑、痘痘都可以去掉的哦。