冬季气候寒冷,稍不注意防护,就很容易让身体出现一些小问题,从而给健康带来一定的影响,如鼻炎在冬季就很易发作,因此有鼻炎的患者在冬季时一定要注意做好相关的护理工作,如注意保暖保湿,预防感冒等,这些都可以更好的防止冬季鼻炎的发作。 冬季是很易发生感冒的,而一旦感冒,就很易引起鼻炎的发作,所以对于一些易患鼻炎的患者,尤其是有过敏性鼻炎的,在冬季一定要注意做好防护工作,以减少发病。那么冬季鼻炎的护理常识有哪些呢？下面来给大家介绍一下。 1、预防感冒,冬季是很易患流感的,而它是引起季节性鼻炎复发的常见诱因,所以一旦发现有感冒现象要及时治疗,同时在生活中也要注意做好防止感冒的工作,以防增加患鼻炎的几率。 2、保暖,冬季要时时注意气候变化,及时添衣,尤其是风大时出门需戴口罩,以保持鼻腔的湿度,同时也可更好的预防感冒的发生,另外,香水、化妆品等是会刺激鼻腔黏膜的,要注意尽量避免接触。 3、增强体质,一般有鼻炎的患者对感冒的抵抗力较弱,所以更易患感冒,这样容易形成恶性循环,因此平时多运动,锻炼体质,以增强自身抵抗力,如可选择游泳,跑步,打球等。或是用冷水洗脸,也是可增强抵抗力,平时多做一些有氧运动,不只可排出体内毒素,还可增强自主神经系统的功能,从而提高免疫力。 4、注意保湿,冬季要保持室内和温度和湿度。不要过度使用空调和暖气,以防导致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力下降,从而引起鼻腔不适,导致鼻炎的发生。 5、其它护理要点: 要注意避免接触宠物,保持鼻腔清洁, 冬季要尽量减少户外活动,以更好的避免寒冷及过敏原刺激,饮食中还要多吃新鲜蔬菜,以增强免疫能力。发生鼻炎时可用热毛巾外敷或是用生理盐水冲洗鼻腔,这些都可防治鼻炎。 上面就是关于冬季鼻炎的一些护理常识,了解这些常识,从这些方面来做好防护工作,是可以大大的减少鼻炎的发作几率的,因此建议有鼻炎的患者在冬季一定要做好相关的护理工作,以防止鼻炎反复发作而给自身健康带来不利影响,让自己更健康舒适的度过寒冷冬季。