概述 很多年轻人特别喜欢野外运动。进入夏季以后野外运动的户外场所更加丰富。但是野外运动同时也意味着远离安全的环境。如果我们在野外活动是中暑了怎么办呢~！？ 步骤方法: 1、 把中暑者移到阴凉的地方,解开或脱掉他的衣服,让他舒适地躺着,用东西将头及肩部垫高。 2、 用冷湿的毛巾覆在他的头上。把毛巾浸冷水,用来擦拭身体,尽量扇凉以降低他的体温到正常温度。 3、 测量他的体温,脉搏率,如果在每分钟110以下,就是体温仍可忍受,如果在110以上,应停止使用降温的各种方法,观察约10分钟后,如果体温继续上升,再重新给予降温。 注意事项: 中暑者有知觉就给给盐水喝,但不能给予刺激物。还要依患者之舒适程度,供应覆盖物。