概述 前列腺炎作为男性常见的疾病之一,久治不愈、容易复发的特性给不少的男性朋友带了很大的困扰。怎样从日常的生活习惯中预防和控制前列腺炎症呢？ 步骤方法: 1、 首先要节制性生活。特别是青壮年,性欲旺盛,频繁性生活容易引起前列腺炎症。预防控制前列腺炎要做到性生活适度。 2、 其次,多饮多尿。长时间不饮水不排尿尿液浓度升高,尿中的细菌总数升高,容易造成炎症刺激。所以日常生活中要多饮水,不憋尿。 3、 阴部保持清洁干爽。阴部通风差,潮湿的环境有利于细菌的大量滋生。平时要保持阴部的卫生,经常用温水清洗。不但可以清洁细菌还可以缓解前列腺紧张状况,减缓不适症状。 4、 尽量避免前列腺或睾丸处在寒冷环境之下。冬天不要久坐凉石,夏季空调环境也要注意保暖。 .更要注意避免会阴部摩擦。