在日常生活中,如果因为搬动东西、提重物、各种形式的腰扭伤、摔倒等,使椎间盘在瞬间髓核受压张力超过了纤维环的应力,造成纤维破裂,从而导致腰椎间盘突出。所以在生活中我们要做好腰椎间盘突出预防的工作。 工作量的加大,生活压力的逼迫,让很多年轻人都开始患有腰间盘突出了,这已经成为大家广泛关注的一种职业病了,其次,产后的女性和中老年也是该病的高发人群,出现这一疾病的原因主要有外伤因素、环境因素、职业因素等,下面我们详细了解一下。 一:外伤因素。在日常生活中,如果因为搬动东西、提重物、各种形式的腰扭伤、摔倒等,使椎间盘在瞬间髓核受压张力超过了纤维环的应力,造成纤维破裂,从而导致腰椎间盘突出。所以在生活中我们要做好腰椎间盘突出预防的工作。 二:环境因素。如果长期处于潮湿寒冷的环境之中,很容易引起小血管收缩、腰肌反射性痉挛,使椎间盘的压力增加,而致纤维环破裂,最终导致腰椎间盘突出的发生。要做好日常的护理工作,特别是腰椎间盘突出治疗之后要注意保健。 三:职业因素。劳动强度较大的职业群体中多出现腰椎问题。此外,长期处于坐位工作的人员,如汽车驾驶员、办公一族或久坐一族等腰部长期处于一种状态且缺乏运动,就很容易导致腰椎间盘突出的发生。 四:负重因素。如果人体在没有充分准备情况下,突然使腰部负荷增加,易引起髓核突出,从而导致腰椎疾病。这也是导致很多人腰椎间盘突出的原因。 通过上面内容的介绍,我们对腰间盘突出的病因有了一定的了解,其中有些因素是可以完全避免的,例如负重因素,我们可以通过调节自己的工作量来避免,保证有充足的休息,适当减轻自己的压力,身体健康最重要。