根据最近的一项调查报告显示,日常生活中患有失眠疾病的朋友人数近几年来又有了一定程度的上升,这给广大的患者朋友的身心健康都带来了一定程度的损害。失眠虽然不是什么大病,但是如果不及时治疗也对健康非常不利。 症状一、入睡困难 正常人在上床后30分钟之内入睡,二且还会持续4-10小时,而大部分失眠患者入睡困难。入睡困难这种失眠又称"难入性失眠"。 症状二、睡眠质量差 主要表现就是患者尽管能正常的入睡,但是不管怎样都感觉到睡眠不能解乏,醒来之后仍有疲劳感。其实,大家不知道这就是老年人最常见的失眠症状之一。 症状三、时常觉醒 睡眠不实,睡眠中间就非常容易醒,睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度,好像没睡一样,对周围环境的声音、活动一概知晓,睡眠间断,一夜之间反复多次,睡眠很少,第二天头脑昏沉沉的,迷迷糊糊,感觉疲惫无力,无精打采,这就是"浅睡性失眠"或"间断性失眠"。 失眠症状不是很严重的疾病,治疗过程很简单,治疗方法也有很多,但并不是每种方法对我们都适用,还是要选择真正适合自己的治疗方法,这样才能够让疾病的治疗效果达到最佳,最后祝愿所有的朋友都能够早日康复！