概述 女性朋友都想用一些食物来进行排毒养颜,因为排毒养颜了之后才能让女性朋友的皮肤越来越好,而且排毒养颜了之后也可以让女性朋友在排毒的过程中能够变得瘦下来,对于女性朋友排毒养颜来说的话,其实也是可以通过一些食物来进行的,比如说苦瓜苦瓜是具有清热解毒排毒养颜的功效的,而且苦瓜对于一些上火的人群来说的话也是有功效的,排毒养颜蜜汁苦瓜。 步骤方法: 1、 很多人都吃不了苦瓜,因为他们觉得苦瓜非常的苦,而且很多人不喜欢苦瓜的那个苦味,根本就接受不了,但是对于苦瓜来说的话是有很多的作用的,能够清热解毒,对于爱美的女性朋友来说的话还能够排毒养颜。 2、 蜜汁苦瓜的做法也是非常的简单的,主要的原料有空瓜胡萝卜蜂蜜冰糖酱油,先将苦瓜洗干净,然后把苦瓜切成博片,再过热水掉一下捞出来,然后锅里放水,再放入冰糖熬制,再放入一些蜂蜜,这样子的话味道比较好,而且苦的味道也不会那么浓。 3、 然后将熬好的汁上撒上胡萝卜丝就可以吃到排毒养颜的蜜汁苦瓜啦,苦瓜也可以凉拌吃,凉拌吃苦瓜的话也是可以达到美容养颜瘦身的功效的,对于一些想减肥的女性朋友来说的话,经常吃苦瓜也能达到减肥的功效。 注意事项: 苦瓜虽然有排毒养颜的功效,但是有一些人是接受不了的,这样子就可以加入一些蜂蜜苦味就不会那么浓了,而且对于排毒养颜来说的话,也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,因为蔬菜和水果也是可以排毒养颜的。