概述 黑布林又被叫做是李子,常盛产于东南亚,果皮是紫黑色的,具有很高的营养价值,它的口感非常好,吃起来非常的爽口,还可以做成果酱供人们食用,它的品质优良,它有很多种品种,比如说黑琥珀、威克逊还有黑宝石等等,他们都有一个共同的特点,那就是耐储藏,通常只要放在比较阴凉干燥的地方,就可以储藏至少两个月之久,其中就数黑宝石储藏的时间最久了。 步骤方法: 1、 黑布林的营养价值功效很高,能够促进消化,因为其中含有的果酸是可以促进胃酸的分泌的,可以增强肠道的蠕动,所以说消化不良的患者可以多吃一些,在饭前吃一颗,可以促进增加食欲。 2、 黑布林中含有大量的氨基酸,可以用来补充人体的正常需要,如果生吃的话可以起到清肝利水的效果,黑布林还可以起到美容养颜的效果,对于去除脸上的黑斑、晒斑等都有很好的效果。 3、 黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,实验证明,其中的成分是可以起到降低血压的作用的,同时还可以防止便秘,促进肠道的润滑,是的大便通畅的排出,而且还能起到镇咳祛痰的作用。 注意事项: 黑布林虽说营养价值比较高但是也是有食用禁忌的,首先不熟的黑布林不要吃,还有黑布林含有大量的果酸,所以胃肠道不舒服的患者不要吃,咳嗽有痰的幼儿也不要吃。