概述 医生你好,我是一名年轻的女生现在正在上学,我全身哪儿都比较正常,但是就是肚子比较大,尤其是吃完饭以后肚子变得更大了,按照自己其他的部位比例的话看着自己的肚子好像已经怀孕了一样,所以感到非常苦恼,所以想找一些腹部减肥的方法,有没有什么好的腹部减肥方法呢希望找一些效果比较好的,希望医生能给我一些建议让我快点把小肚子减下去吧,谢谢了, 步骤方法: 1、 每天至少吃3个水果和3种蔬菜,减小腹我是离不开吃的,所以吃的东西非常的重要,二每天喝8杯水,喝水有助于促进肠胃蠕动,使体内毒素排出体外,可以减轻小肚子,能够有效的见腹部赘肉。 2、 不喝酒,喝酒是会胖肚子的,平时多做仰卧起坐,仰卧起坐是可以达到收腹的作用。