概述 我们生活在一个生活节奏较快的时代,人们没有较多的时间来安排自己的生活,生活没有规律,所以长期积累下来就容易出现各种肠胃方面的毛病,胃酸,胃炎,就是这其中的症状,好多时间里我们都没有经历来顾及他们,但是长期这样下来对于患者及其家人都不是有好处的,所以想胃炎,胃酸这种症状必须引起我们的重视,工作固然重要,但是身体健康更重要。 步骤方法: 1、 你好,很高能够有机会再这里跟您一起分享我的经验,希望能够与帮到你。首先,我想简单的说一下引起胃酸的原因,正如上面所说的我们生活在一个生活节奏较快的社会当中,每天都为名与利奔波。所以在无形当中就会给我们的精神带来巨大的压力。另一方面,人们的生活饮食方面的问题,人们的生活不规律。这是引起胃酸的两个原因。 2、 如果说胃酸是由饮食规律不当引起的,那么在预防和是治疗胃酸方面也要从饮食方面开始入手。首先不要吃辛辣的食物,不要喝酒,还有一个很重要,不要吃想粗粮,地瓜这些淀粉较多的食物,可以多吃一些蔬菜,大米这些好消化,不会给肠胃带来负担的食物。同时脂肪类较多食物也不要吃。 3、 我妈妈以前有肠胃方面的毛病,但是现在已经好多了,下面把药方推荐给大家吧。神曲、厚扑各6克,陈皮5克,黄连2克,枳实3克,豆蔻3克,云苓9克,鸡内金6克,薯蓣12克,龙胆草1.5克,甘草3克,将他们混在一起并且煮沸,一天服用两次,分早晚两次,具有防止胃酸严重,健脾益脾的效果。 注意事项: 在这里强调的还是饮食方方面面的问题,尤其是患者要格外注意。千万不要吃人格辛辣的食物,不要喝酒。吃一些好消化的食物,经常地运动,增强自身的体质。