概述 夏天气候炎热,大家喜爱吹空调来降温,用凉水洗澡,正是由于大家这种为所欲为的降温方法让伤风有了待机而动。那么,咱们夏天该怎么防止伤风呢？ 步骤方法: 1、 夏天高温气候,饮食要清淡,每天吃2瓣大蒜不仅能起到杀菌作用,还能够协助咱们进步本身免疫力。别的,关于体质弱的大家,夏天能够喝板蓝根来防止伤风。 2、 吹空调要有考究,因为室内室外温差较大,为了防止吹空调不妥导致伤风,主张空调的温度与室外的温差坚持在四度。别的需求注意的是,从室外回到家中今后,不要当即翻开空调,最好在没有空调的房间习惯一段时间,再进入空调房。 3、 洗脸时用冷水冲刷鼻子能够进步抗病才能,然后起来有用防止伤风的作用。除此之外,还应该做好通风换气,让屋内坚持新鲜的空气是防止伤风的好办法。 注意事项: 一定不要呆在人群当中,空气流通不好就会导致感冒加重。