概述 出差旅行有时候会遇到坐船,和坐车会晕车一样,坐船也会晕船,晕船的时候头昏脑涨,甚至恶心呕吐。那么有什么办法可以预防晕船呢？有,下面我就和大家分享几点经验。 步骤方法: 1、 坐车的时候坐在车辆的前半部不容易晕车,而坐船则要坐在船的中部,因为中部相对船头和船尾颠簸比较轻。同时不要紧张,心情要放松。 2、 和预防晕车一样,坐船之前不要吃得太饱,也不完全空腹,应适量吃些容易消化的食物。这样可以减少坐船的时候胃部不适。 3、 坐船的时候也要选择通风好的位置,但如果是在船舱外面,可能会有很大的风。为了避免被风吹得头晕脑胀,可以戴上口罩或者围巾。 4、 坐船前吃两颗晕船药,有一定的效果。或者用醋兑一碗温开水喝下去,也可以避免晕船。 注意事项: 晕船的人平时多做一些游泳、单杠、荡秋千或者跳舞等运动,也可以慢慢适应不会晕船了。