概述 我们在日常生活中该怎么保护我们的眼睛呢？眼睛是心灵的窗户,我们应该多加注意爱护眼睛,下面让我们一起通过本篇文章来详细了解一下关于日常如何爱护眼睛。 步骤方法: 1、 保护自己的眼睛,从生活中的小事做起,当眼睛注视某样东西太久了,就需要花些时间来远眺一下,或者是做做眼保健操,不能忽视眼睛的健康,以免眼科疾病的发生。 2、 眼睛的卫生不容忽视,当感觉眼睛不舒服时,不要用手去揉眼睛,因为每天自己的手都会触摸到很多东西,会沾有较多的细菌,可以买一些眼药水来滴。 3、 爱护自己的眼睛,日常的生活细节也要注意。可以多吃些含维生素较多的蔬菜和水果,平时最好不要熬夜,做多些运动,缓解眼部疲劳,要注意多休息一下,不要让眼睛太劳累。 注意事项: 如果眼睛出现什么不良的症状,我们应当及时的就医。